فيتامين البنجر لتقوية الأظافر

هذا الفيتامين من جذر الشمندر لتقوية الأظافر هو علاج منزلي ممتاز بالعديد من المغذيات لتقوية ليس فقط الأظافر ولكن أيضًا الدم ، بالإضافة إلى كونه شكلاً من أشكال الماء اللذيذ واقتراحًا ممتازًا لتناول وجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر.

المكونات

½ البنجر المتوسط
½ الجزرة
3 جوز
200 غرام من اللبن الخالي من الدسم الطبيعي
400 مل من الماء

طريقة التحضير

غسل وقشر الجزر والبنجر ، وقطعها إلى قطع صغيرة ، وأضاف في الخلاط جنبا إلى جنب مع المكونات الأخرى وتغلب جيدا.

يجب أن يكون هذا عصير فيتامين في حالة سكر 1 مرة في اليوم والنتائج واضحة في 3 أشهر.

هذا العصير غني بفيتامين أ والكالسيوم ، المواد الرئيسية لتقوية الأظافر والشعر. فائدة أخرى من هذا العلاج المنزلي هو تحسين الذاكرة والتركيز ، لذلك فمن الأفضل شرب كوب واحد على الأقل من عصير البنجر يوميا للحصول على نوعية حياة أفضل.

المقال السابق فهم ما هو Cryopreservation للخلايا الجذعية

المقالة القادمة كيف تعرف ما إذا كان التهاب الزائدة الدودية

اختيار المحرر

الممارسة العامة

كل ما تحتاج لمعرفته حول Zika

هل تعرف هذه الشكوك حول فيروس زيكا التي لدى الجميع ، ولكن لا أحد يجيب على حق؟ نعم ، لقد جئنا اليوم لنضع الأساطير ونقول الحقيقة الكاملة عن هذا الفيروس الذي يسبب العديد من المشاكل ويولد الكثير من الشكوك بين السكان. 1. هل يمكن نقل Zika من خلال السائل المنوي وحليب الثدي؟ TRUTH. وقد تم بالفعل العثور على زيكا في السائل المنوي وحليب الثدي في حالات تفشي المرض في بلدان أخرى ، لذلك فمن ال

اقرأ أكثر