ما يجب القيام به للتحكم في طحن الأسنان في الليل

ويطلق على الفعل اللاواعي من الضغط باستمرار أو طحن الأسنان صريف الأسنان. يمكن أن يحدث هذا الاضطراب خلال النهار والليل ، عندما يطلق عليه صرير الأسنان الليلي.

يتم تشخيص المرض من قبل طبيب الأسنان ، ويتم علاجه بجلسات الاسترخاء وباستخدام لوحة حماية الأسنان ، والتي يجب وضعها بين الأسنان للنوم.

ارتداء سطح الأسنان

مفاصل الفك

أسباب صريف الأسنان

لا يكون صرير الأسنان الليلي دائمًا سببًا محددًا ، ولكن قد يرجع ذلك إلى:

المشاكل العصبية ، مثل القلق وداء باركنسون.
استخدام الأدوية مثل فلوكسيتين ، باروكسيتين ، فينلافاكسين ؛
مشاكل في الجهاز التنفسي مثل الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم.

يزيد الاستهلاك المفرط للكافيين أو الكحوليات أو التبغ أو الاستخدام المتكرر للأدوية من تواتر صرير الأسنان ، أثناء النهار والليل.

أعراض صريف الأسنان

أعراض صريف الأسنان هي:

تشديد وطحن أسنانك ؛
ارتداء سطح الأسنان ، كما هو موضح في الشكل 1 ؛
ألم في مفاصل الفك ، كما هو موضح في الشكل 2 ؛
صداع عند الاستيقاظ.
التعب أثناء النهار ، لأن نوعية النوم تتضاءل.

يمكن أن تؤدي المضاعفات إلى مشاكل تتعلق باختلال المفصل الصدغي الفكي ، المعروف باسم TMJ ، وهو المفصل الذي يربط الفك بالجمجمة. يتم تشخيص هذا المرض من قبل طبيب الأسنان ، من تقييم الأعراض وظهور الأسنان.

كيفية علاج صريف الأسنان

لوحة حماية الأسنان

لا يوجد علاج للعلاج بالمرض وهو علاج الألم وتفادي المشاكل في الأسنان. وبالتالي ، يجب ارتداء لوحة حماية الأسنان في الليل لتجنب الاحتكاك بين الأسنان ، وبعض الأدوية مثل مرخيات العضلات ومضادات الاكتئاب والمهدئات ، والتي تستخدم عادة لفترة قصيرة من الوقت لتجنب الاعتماد عليها.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام تقنيات الاسترخاء للحد من التوتر والقلق ، وإذا لزم الأمر ، الاستشارة النفسية.

لتخفيف الألم ، يمكن تطبيق الثلج أو الماء الدافئ على عضلات الفك ، وتجنب تناول الأطعمة الصلبة مثل المكسرات أو الخضار النيئة ، تدليك العنق والكتف والوجه ، وتمارين التمدد على اليقظة.

الصّرب أيضًا شائعٌ جدًّا في الأطفال ، لذا انظر كيفيّة التعرّف وماذا تفعل في حالة صرير الأسنان.

المقال السابق الأطعمة الغنية بالسيليكون العضوي

المقالة القادمة سرطان الجلد الأكثر شيوعا لديه فرصة جيدة للشفاء

اختيار المحرر

الأعراض

أعراض ورم الرحم

عادة لا تظهر أعراض الاورام الحميدة في الرحم ولا يتم اكتشافها عن طريق الخطأ في الفحص الروتيني من قبل الطبيب النسائي. ومع ذلك ، في بعض النساء ، قد تسبب الاورام الحميدة الأعراض التالية: نزيف مهبلي بعد انقطاع الطمث (بعد سنة واحدة دون الحيض) ؛ الحيض وفير ، من الضروري استخدام أكثر من حزمة واحدة من الماصة في كل دورة ؛ عدم انتظام الدورة الشهرية صعوبة في الحمل نزيف مهبلي بعد اتصال حميم تشنجات الحيض المكثف التعرق مع رائحة كريهة. لم يتم حتى الآن فهم أسباب الأورام الحميدة الرحمية ، لكن النساء اللواتي يقمن بالهرمونات البديلة عند سن اليأس لديهن ميل أكبر لتطوير هذا النوع من الورم. معرفة المزيد حول ما يمكن أن

اقرأ أكثر